*saio para o jardim e vou treinar, começo a fazer flexao de braço*
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*começo a fazer abdominais*
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*começo a pular corda*
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*seguro na arvore e começo a fazer barra*
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*fico nadando por um lago, vou e volto*
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*corro em volta da minha casa, dando voltas*
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*paro e vou descansar debaixo da arvore, fico la ate q resolvo fazer denovo, mas ponho pesos de 10kg, em cada perna e braços, começo a fazer flexao de braço*
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*começo a fazer abdominais*
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*começo a pular corda*
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*seguro na arvore e começo a fazer barra*
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*fico nadando por um lago, vou e volto*
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*corro em volta da minha casa, dando voltas*
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*volto a descansar*
Assunto: Casa de Hyuuga Dyego 
Sex Fev 27, 2009 3:06 pm
